市级比赛连夺三冠，十岁长沙小丫周凡筠的冠军之路

长沙晚报全媒体记者(jìzhě) 赵紫名 5月23日至(rìzhì)25日，长沙市第十一届运动会乒乓球比赛（少年组(zǔ)）举行，周凡筠(zhōufányún)与队友(duìyǒu)一同拿下少年乙组女子团体和女子双打两枚金牌，而在6月7日至8日举行的“奔跑吧·少年”2025年长沙市“奥运之星”U系列乒乓球锦标赛中，周凡筠又一路过关斩将，勇夺U11组女子单打(nǚzǐdāndǎ)冠军，俨然一颗冉冉升起的“乒乓之星”。 走进长沙市(chángshāshì)枫树山大桥小学2105班的(de)教室，十岁(shísuì)的周凡筠看起来和其他同学并无二致。然而，一旦踏上乒乓球台，这个长沙小丫就迸发出令人惊叹的能量与韧性，在耀眼的奖牌背后，是一条浸满汗水、写满坚持的奋斗之路(lù)。 五岁(wǔsuì)执拍，汗水浇灌梦想种子 周凡筠与(yǔ)乒乓球的缘分始于五岁。那个时候，周凡筠小小的身体站在偌大的球台前，球拍显得格外(géwài)沉重。但就是这个稚嫩的身影，从(cóng)第一次挥拍起，就展现出了异于常人的专注与热爱。“别的孩子可能(kěnéng)觉得枯燥的基本功练习，她却能一板一眼(yībǎnyīyǎn)，练得特别认真。”她的启蒙教练、枫树山大桥小学乒乓球队总教练王荻回忆道。 从最基础的(de)(de)颠球、步伐开始，日复一日，风雨无阻。当同龄的孩子在享受课余时光时，周凡筠每天雷打不动地进行至少四小时的乒乓球训练。枯燥(kūzào)的重复、肌肉的酸痛，从未让她退缩。“就是想打好球。” 周凡筠的话语中透露着超越年龄(niánlíng)的坚定。 八岁那年暑假，父母和教练做了一个大胆(dàdǎn)的决定，让周凡筠独自前往乒乓球训练氛围浓厚(nónghòu)的重庆，参加为期两个月的封闭式集训。山城的酷暑，训练馆内闷热异常，集训的强度(qiángdù)更是(shì)(gèngshì)惊人，每天训练时长达到十个小时。高强度的多球训练、体能拉练、实战对抗，对体力和意志都是极限考验。 这一切，还是在一个完全陌生(mòshēng)的环境里(lǐ)。每天训练(xùnliàn)结束回到宿舍，听着电话那头父母(fùmǔ)的声音，小小的(xiǎoxiǎode)周凡筠也会偷偷抹眼泪。“但第二天站在球台前，她眼神(yǎnshén)里的光一点都没灭。” 当时带训的重庆教练对她印象深刻，“那么小的年纪，从不叫苦喊累，摔倒了爬起来接着练，动作不到位就一遍遍重来，那股狠劲和韧劲，很多大孩子都比不上。” 赛场亮剑，金牌(jīnpái)印证拼搏无悔 日积月累的(de)汗水与山城淬炼的坚韧，终于在赛场上绽放光芒。在598名少年运动员参加、竞争异常激烈(jīliè)的市运会(shìyùnhuì)乒乓球（少年组）赛场上，周凡筠与队友默契配合，一路过关斩将，将女子乙组团体金牌稳稳(wěnwěn)收入囊中。在双打赛场，她与搭档梁钰茜更是心有灵犀，攻防转换流畅(liúchàng)，凭借稳定的发挥和关键时刻的敢打敢拼，摘得女子双打桂冠。 市运会夺冠后，周凡筠并(bìng)没有自满。在上周末举行的“奔跑吧·少年”长沙市青少年(qīngshàonián)“奥运之星”U系列乒乓球锦标赛中，周凡筠在U11组女子单打比赛中，展现了与其年龄(niánlíng)不符的沉稳与老练。面对众多强手，她步伐灵活(línghuó)，正手进攻犀利，反手防守稳健。决赛中，她顶住压力，一分一分去拼(pīn)，最终登顶冠军领奖台(lǐngjiǎngtái)，成为当之无愧的“奥运之星”。夺冠之后，周凡筠也将(jiāng)代表长沙市参加今年全省青少年乒乓球锦标赛。 “五年的坚持(jiānchí)，每天四小时的训练，还有那次独自在重庆的集训，都让我明白，没有随随便便的成功。”捧着沉甸甸的奖牌(jiǎngpái)，周凡筠的笑容清澈(qīngchè)而自信。在她看来，每一滴汗水，每一次咬牙坚持，都是通往(tōngwǎng)梦想的阶梯。 枫树山大桥小学的(de)(de)(de)老师和同学们都为周凡筠的成就感到骄傲。“她的故事，是‘刻苦训练、顽强拼搏’体育精神的最佳诠释，也激励着身边的小伙伴们。”王荻评价她，“周凡筠不仅(bùjǐn)有天赋，更重要的是她拥有超乎常人的自律和毅力。她的未来，值得我们期待。” 小小的(de)(de)球台，承载着大大的梦想。十岁的周凡筠，用手中的球拍和脚下的汗水，在长沙市青少年乒乓球的舞台上写下了自己的名字。而在她的前方，是(shì)更广阔的赛场和更高的山峰等待她去攀登，冠军(guànjūn)之路，这才刚刚开始。 枫树山大桥小学(xiǎoxué)深耕特色体育绽放活力 在(zài)本届市运会乒乓球比赛（少年组）中，枫树山(shān)大桥(dàqiáo)小学乒乓球队获得“三金一银”的优异成绩，位居金牌榜(jīnpáibǎng)第一(dìyī)，而这支队伍成立也才六年。如何在短短(duǎnduǎn)六年时间里迅速崛起，成为长沙市小学乒乓球领域的标杆队伍，校长罗瑞表示，枫树山大桥小学近年来积极响应国家(guójiā)“体教融合”的号召，大力发展特色体育项目，在柔道、乒乓球、健美操等领域深耕细作，取得了令人瞩目的成绩，成为长沙市小学素质教育的一张亮丽名片。 目前，学校乒乓球队拥有一支高水平教练团队(tuánduì)，由王荻总教练领衔，所有教练员均(jūn)为国家一级运动员，曾(céng)获得全国冠军、省级冠军等荣誉。他们凭借丰富的比赛经验和专业的执教能力，为队员们量身定制科学的训练计划，帮助学生在技术(jìshù)、体能、心理等方面全面提升。 建队六年来，枫树山大桥小学乒乓球队多次斩获全国、省、市、区级比赛(bǐsài)冠军(guànjūn)。此外，学校还培养出一批(yīpī)又一批优秀的乒乓球后备人才。其中，2105班梁钰茜同学在2024年代表中国(zhōngguó)参加“亲(qīn)相见”中日韩对抗赛获得单打冠军，在本次市运会乒乓球比赛（少年组）中，她斩获乙组女子个人单打、女子双打、女子团体(tuántǐ)三枚金牌。1905班杨乐言、1906班高弈飞同学参加长沙市小升初后备人才基地(jīdì)选拔，以专业第一和第二的成绩招入湘郡培粹实验中学。 作为“湖南省骨干乒乓球俱乐部”和“湖南省青少年乒乓球后备(hòubèi)人才培训基地”，学校乒乓球队不仅(bùjǐn)致力于培养优秀的乒乓球运动员，更注重(zhùzhòng)学生的全面(quánmiàn)发展，塑造顽强拼搏、团结协作的体育精神，助力他们在体育道路上不断突破自我，成为湖南省乃至全国都(dōu)需要的优秀人才。 除了乒乓球外，学校在柔道(róudào)和健美操项目上(shàng)也有突出成绩。学校柔道队于2010年成立，已累计获得省市比赛金牌200余枚(yúméi)，学校培养的优秀毕业生任泽宇、彭晋武分别荣获全国中学生柔道锦标赛冠军、亚军，并考入北京体育大学(běijīngtǐyùdàxué)和广州体育学院。 学校(xuéxiào)健美操队成立于2018年(nián)，近年来在(zài)全国(quánguó)、省、市各重大赛事中屡创佳绩，共获得国家级比赛冠军11项，省级比赛冠军45项，市级比赛冠军19项。在长沙市第十一届运动会中，学校健美操队勇夺集体自选五人操、花球啦啦操自选动作两项冠军，以及混合双人操一项(yīxiàng)亚军。 校长罗瑞表示，学校(xuéxiào)三大特色项目构建起“乒乓育智、柔道铸魂、健美操塑美”的五育融合体系：“我们不仅要培养(péiyǎng)冠军，更要塑造有韧性、有格局(géjú)、有温度的时代新人。”