悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐自拍。记者(jìzhě) 池远 摄 独自去(qù)健身，享受(xiǎngshòu)一种松弛感；一个人吃火锅，留出(liúchū)生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经带有社交意味的消费行为，如今在越来越多人身上变成了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城(róngchéng)的健身房、火锅店以及(yǐjí)旅游市场，近距离(jìnjùlí)了解了这类更加注重情绪体验、强调自我节奏的“悦己消费”，感悟市民群众的消费动向。 “按照自己(zìjǐ)的节奏，把日子过得更有劲儿” 15日，在福州一家高端健身房的私教区，28岁的林颖专注地完成一组硬拉(yìnglā)动作。“现在对我来说，举铁的成就感远(yuǎn)胜过收到(shōudào)礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次(sāncì)，这是我的独处时间”。 林颖的教练(jiàoliàn)也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是为了减重、变瘦，现在越来越多人关心怎样(zěnyàng)更(gèng)科学、更舒服地锻炼身体(duànliànshēntǐ)。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆健身，不再只是追赶审美潮流，而是享受一种可以掌控节奏的生活。 林颖的(de)经历并非个例。当下，抱有这样心态的年轻人越来越多(duō)了。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再(bùzài)单纯为了讨好他人，而是回到“自己”这个起点。 记者走访发现，看电影演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为许多人(rén)取悦自己(zìjǐ)的日常方式，情绪价值(jiàzhí)、松弛感、体验感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出(yǎnchū)、美容美发、运动健身、外出游玩等消费行为成了(le)人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈”相关笔记已超814万篇，“90后(hòu)”用户占比(bǐ)达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注(guānzhù)感受，很多年轻人不再只是被动接受“应该怎样(zěnyàng)”，而是主动选择“我想怎样”。 “不为迎合，不为热闹(rènào)，只是按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道(línyǐngdào)出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家(shāngjiā)做细做深服务 面对(miànduì)一些消费行为的转变，商家的感知(gǎnzhī)速度比谁都快，纷纷推出相关服务项目。 在仓山区，一家主打“一人食”的独食火锅店悄然走红。记者看到，餐厅内部被(bèi)巧妙地划分出多个独立小格，每名(měimíng)顾客都有专属空间，保证进食过程不(bù)被打扰。 “我们(wǒmen)不是为了营造孤独感，而是让一个人吃饭(chīfàn)变得舒适自在。”店主(diànzhǔ)表示，如今，一人食、自助投喂等服务越来越常见，就是为了回应年轻人的个性需求。 在(zài)更加强调“他人见证”的婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意。记者走访发现，有些婚纱店推出(tuīchū)了面向单人的试纱体验，顾客(gùkè)只花百余元就能租用婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱(hūnshā)店销售人员小Y告诉记者(jìzhě)，如今，到店租赁婚纱的(de)单人顾客并不稀奇，有人是(shì)为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想留住自身某个状态下最好的模样。针对这种现象，店里推出了单人婚纱写真服务。 在小红书、抖音等网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容(nèiróng)持续走热。从路线设计、美食推荐(tuījiàn)到拍照点位，博主们都将独行体验(tǐyàn)打磨得细致入微。同时，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与情感共鸣，努力(nǔlì)让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽(tuòkuān) 银发族行动起来 记者走访时还发现，“悦己消费”的边界(biānjiè)正在不断拓宽，消费群体从(cóng)年轻人拓展到了银发族。 5月12日，福建老年大学2025年第二期短训班启动招生(zhāoshēng)，开设了DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程，提供(tígōng)325个(gè)学位。报名首日，系统(xìtǒng)浏览量超3万次，6门课程一上线就被“秒杀”。 “老年大学已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰表示(biǎoshì)，在这里既能学知识、交朋友，又(yòu)能找到参与感，让晚年生活更加充实(chōngshí)。 日常生活中(zhōng)，越来越(yuèláiyuè)多老人走出家门，追求更主动的生活方式。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动(huódòng)，有些老人配备(pèibèi)了专业的装备；不少老年人开始使用智能手环监测健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验。 旅游市场顺势推出了多样化“银发(yínfā)产品(chǎnpǐn)”。罗源县(luóyuánxiàn)斌溪村推出“森呼吸＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客占比超6成；长乐(chánglè)区鹤上镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非遗体验，受到(shòudào)老年人欢迎(huānyíng)；部分旅行社推出“银发专列”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行医护人员，保障老人出行安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的内在需求，更为产业转型提供(tígōng)新(xīn)的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）